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Im Research-Blog finden sich Zusammenfassungen interessanter Fachartikel oder Rückblicke auf Kongressbeiträge und dergleichen mehr. Verschiedenes rund um die Themen Therapie und Training.

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Optimizing Performance by Improving Core Stability and Core Strength

05/03/2013Gerald Mitterbauer / cc+

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Training Rumpf

Angela Hibbs von der "Northumbria University – UK“ beschreibt in ihrem Artikel „Optimizing Performance by Improving Core Stability and Core Strength“ der in der vom Springer Verlag herausgegebene Fachzeitschrift „Sports Medicine“ 2008; 38 (12) veröffentlich wurde, recht anschaulich wie unklar trotz aller bereits vorhandenen Studien die Differenzierung zwischen „Rumpfstabilität“ und „Rumpfkraft“ nach wie vor ist.

In der dargestellten Grafik versucht sie eine logische und auch methodisch nachvollziehbare Trennung der Begrifflichkeiten und der entsprechenden Interventionen vorzunehmen. Ein schwieriges aber sicher wichtiges und sinnvolles Unterfangen – weil erst das Auseinanderhalten von verschiedenen Zielen die richtige Wahl der Trainingsmethoden ermöglicht.

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