Willkommen bei ComplexCore
English
日本語Das Trainingskonzept
- Tests zur Feststellung des aktuellen Zustandes
- Mobilisation
- Lokale Stabilisation
- Globale Stabilisation
- Zielgruppen
- Physiotherapeuten
- Trainer
- Sportler
- Rückenpatienten
Das Buch
| Ein Arbeitsbuch, das sich der Systematisierung von insgesamt 444 Rumpfmobilisations- und Stabilisationsübungen widmet. Über einfache Testformen können individuelle Programme unterschiedlicher Schwierigkeitsstufen abgeleitet werden. Neben den übersichtlichen Tabellen zur einfachen Trainingsgestaltung werden auch Basisinformationen über funktionelle Anatomie zum besseren Verständnis des komplexen Rumpftrainings mitgeliefert. |  | |
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Die Software
| Die ComplexCore Anwendung erlaubt es Ihnen auf einfachste Weise Trainingspläne zu erstellen und zu verwalten. Sie können dabei aus über 900 verschiedenen Übungen auswählen, welche in Kategorien unterteilt sind, damit Sie schnell die besten Übungen für Ihren Klienten finden. Der ganze Vorgang, von der Auswahl der Übungen bis zum Drucken oder Emailen des Trainingsplans, ist optimiert um möglichst schnell und einfach zu besten Ergebnissen zu kommen. |  | |
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ComplexCore Übungsposter
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Bestellen Sie jetzt die 4 neuen Übungsposter für eine leichtere und schnellere Übungsauswahl in Training und Therapie. Die A2-großen Poster beinhalten insgesamt 100 Übungen für die Kräftigung der Bauchmuskulatur, der Rückenmuskulatur, der seitlichen Rumpfmuskulatur sowie kombinierte Übungen. Um nur € 8 erhalten Sie alle 4 Poster. |  | |
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Die Autoren
| Roman Jahoda |  | Gerald Mitterbauer |
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